 Отслабване, и всичко покрай него. |
 |
 |
Здравейте ( Вход | Регистрация )
 Aug 3 2009, 09:11 PM
Коментар
#1
|
|
 Mahtavin :>  Група: Потребители Коментари: 4294 Регистриран: 20-March 08 Град: Пловдив Потребител N: 2643  |
Хора, дебел съм яко, та реших да пробвам една диетка, дет я намерих у нет-а. Пардон, казаха ми я на морето, та после я намерих
Казва се Японско Чудо, ей ви линк за нея. Та, некой ползвал ли я е и има ли ефект :> 
-------------------- В Германия нацистите най-напред се разправиха с комунистите. Аз не се противопоставих, защого не съм комунист. После се разправиха с евреите. Пак не се възпротивих, защото не съм евреин. След това разгромиха профсъюзите. Аз не се противопоставих, защото не съм профсъюзен деец. Тогава се заеха с католиците. Не казах нищо, защото не съм католик. Накрая дойдоха за мен и тогава не бяха останали хора, за да ме защитят! (Мартин Нимолер - пастор) |
 |
 
|
 |
Отговори
|
Aug 26 2009, 11:39 AM
Коментар
#2
|
|
 Демон Група: Потребители Коментари: 2148 Регистриран: 14-December 04 Потребител N: 693 |
Съгласен съм със Щурма.
При положение, че имате достатъчно време и мотивация отслабването/напълняването е доста елементарно. Рабира се всеки човек си има оптимално тегло зависещо от това какъв тип тяло е - ендоморф, ектоморф или полиморф. Моето оптимално е около 75. Лесно свалям всеки килограм над тая цифра (колкото и да ми е гадно) и лесно качвам ако съм под нея. Та ако ви се занимава прочетете няколко книги, поговорете с диетолог и почнете да тичате и ходите на фитнес. |
|
|
|
Пишете в тази тема
blood Отслабване Aug 3 2009, 09:11 PM
Vikernes Диетата не е за мъже... в смисъл просто не можем д... Aug 3 2009, 09:56 PM Tokio Hotel Ако се свалят 7 килограма за седмица, резултатите ... Aug 3 2009, 10:32 PM Discipline Разбира се, добре е да преосмислиш цялостния си ре... Aug 3 2009, 10:38 PM prayer4eto Всичко е от порцията и пропорцията.
... и прекале... Aug 3 2009, 11:17 PM blood Преди верно много киснех на компа, ма повече се ре... Aug 3 2009, 11:41 PM Sturmfuhrer Хранителните режими, от които е част и всеки опит ... Aug 4 2009, 12:00 AM ZerraX Тази тема ме подсети да си налягам и аз парцалите ... Aug 4 2009, 12:19 AM gadabout Another tip:
Чукай до откат! Яко, ама яко секс... Aug 4 2009, 10:06 AM MrsLinda ^ Голяма глупост каза, dude !
Хората книги са... Aug 4 2009, 11:57 AM scion_of_storm абе майка ви бе, аз искам да КАЧА килограми :Д Aug 4 2009, 12:03 PM MrsLinda ^ ти подиграваш ли се, или сериозно ? Aug 4 2009, 12:11 PM scion_of_storm съвсем сериозно
65 кила съм, а искам повечко. Aug 4 2009, 12:27 PM _Moonshield_ А колко си висок, бре, Сашо? Aug 4 2009, 12:33 PM scion_of_storm ~ 1.85 Aug 4 2009, 12:39 PM _Moonshield_ Ами трябва да трупаш мускулна маса някак си, почни... Aug 4 2009, 12:54 PM Tokio Hotel То адски много зависи от метаболизма на човек. Аз ... Aug 4 2009, 01:13 PM MrsLinda ако е генно унаследено, тоест имате такива много с... Aug 4 2009, 01:16 PM
Sturmfuhrer Цитат(MrsLinda @ Aug 4 2009, 02:16 PM) ак... Aug 4 2009, 02:01 PM Tokio Hotel При мен фитнеса вършеше работа ... Докато тренирах... Aug 4 2009, 01:45 PM blood Щурма знае Aug 4 2009, 02:31 PM Chaotic One Наистина е леко дразнещо как всички искат да слабе... Aug 4 2009, 05:09 PM Discipline Цитат(Sturmfuhrer @ Aug 4 2009, 03:01 PM)... Aug 4 2009, 05:54 PM Sturmfuhrer Цитат(Discipline @ Aug 4 2009, 06:54 PM) ... Aug 4 2009, 11:55 PM MrsLinda коя теория е отхвърлена, и коя - доказана, е друга... Aug 4 2009, 05:55 PM azoteccccc Еми аз за година и нещо с фитнес свалих 15 кила и ... Aug 4 2009, 10:21 PM Slash Ах, дали и в Сомалия си имат форуми с такива теми ... Aug 5 2009, 09:54 PM KiddRock д-р Пиер Дюкан.
Това е човека. Има 2 книги мисля, ... Aug 6 2009, 05:40 AM Sturmfuhrer ^ 3 книги. Aug 6 2009, 07:27 AM I Like Scat Porn Просто 20-30 минути упражнения (гирички, коремни п... Aug 6 2009, 07:33 AM Chaotic One Цитат(KiddRock @ Aug 6 2009, 06:40 AM) ..... Aug 6 2009, 12:00 PM MrsLinda Диетата не е за всеки - аз писах по-горе, че се об... Aug 6 2009, 12:42 PM onnellinen Всяка диета е стрес, когато се опитваш да приведеш... Aug 6 2009, 08:05 PM Sturmfuhrer Големи глупости приказваш. Телата ни не са направе... Aug 7 2009, 12:55 AM ludspamer Цитат(Sturmfuhrer @ Aug 7 2009, 01:55 AM)... Aug 7 2009, 01:13 AM cunt относно генетичната предразположеност и двамата не... Aug 7 2009, 12:57 AM scion_of_storm убийте хората.
end of discussion! Aug 7 2009, 01:02 AM _Moonshield_ Естествено, че генетичната предразположеност е огр... Aug 7 2009, 01:36 AM Sturmfuhrer Разликите, които се наблюдават в метаболизмите на ... Aug 7 2009, 03:02 AM onnellinen Sturmfuhrer, хубаво, ама след пробването на 15 мод... Aug 7 2009, 12:29 PM Sturmfuhrer Говориш мащабни глупости, защото информираността т... Aug 7 2009, 01:44 PM blood ^ И некой ги вкара в първия пост, да са видни ;р Aug 7 2009, 01:51 PM onnellinen Глупостите, които говоря, съм ги видяла върху абсо... Aug 7 2009, 02:52 PM Sturmfuhrer 1. Телесна композиция
Макар темата, която обсъжда... Aug 7 2009, 03:57 PM pa®tci Айдеее, FatAss World FTW!!! Aug 8 2009, 11:24 AM Sturmfuhrer 2. Отслабване - важните и неоспорими основи
Във в... Aug 9 2009, 12:54 PM blood Щурма е най-големия ;> Aug 25 2009, 10:27 AM Sadistic За тва японско чудо мога да ти кажа,че няма да пом... Aug 25 2009, 02:13 PM unheard_lullaby Аз пък свалих 22 кг за 4 месеца точно с Дюканската... Aug 26 2009, 12:48 PM Сиело Щурма си го е казал много правилно. От личен опит ... Aug 26 2009, 05:15 PM blood Ако карам само на бира и домати ше отслабна ли бре... Aug 26 2009, 05:24 PM Sturmfuhrer ЦитатГенното предразположение към затлъстяване същ... Aug 26 2009, 06:45 PM Сиело Цитат@Сиело - Абе, прави ми впечатление, че в музи... Aug 27 2009, 08:41 AM Blashyrkh Цитат(Sturmfuhrer @ Aug 26 2009, 07:45 PM... Aug 27 2009, 05:40 PM unheard_lullaby Цитат(Sturmfuhrer @ Aug 26 2009, 07:45 PM... Aug 28 2009, 11:07 PM Sadistic ЦитатГенното предразположение към затлъстяване същ... Aug 26 2009, 07:32 PM onnellinen ^Като мен например, аз имам проблем с метаболизма.... Aug 26 2009, 07:36 PM Sturmfuhrer ЦитатЦитирам учебник по Биохимия за студенти по ме... Aug 26 2009, 07:50 PM blood ^Аз имам скайп, ако той няма, ше ти дам моя.. Aug 26 2009, 07:57 PM DISSIDENT AGGRESSOR Всичко, което знам за храненето, съм го научил от ... Aug 26 2009, 10:28 PM Sturmfuhrer Кои? Aug 27 2009, 03:12 AM DISSIDENT AGGRESSOR Цитат(Sturmfuhrer @ Aug 27 2009, 04:12 AM... Aug 27 2009, 10:33 PM Sturmfuhrer Цитат(DISSIDENT AGGRESSOR @ Aug 27 2009, 11... Aug 27 2009, 11:51 PM Sadistic Цитат(Sturmfuhrer @ Aug 26 2009, 08:50 PM... Aug 27 2009, 04:44 PM Sturmfuhrer Цитат(Sadistic @ Aug 27 2009, 05:44 PM) В... Aug 27 2009, 05:46 PM Sadistic Цитат"Оптималното отношение между макроелемен... Aug 27 2009, 10:41 PM sgoh Не е ли очевидно, че щурма знае Всичко. Що въобще ... Aug 27 2009, 11:18 PM blood Цитат(sgoh @ Aug 28 2009, 12:18 AM) Не е ... Aug 28 2009, 09:29 AM MetallicaAntiFan Клипче.
Ето ви едно видео да се вдъхновите и не д... Sep 4 2009, 11:35 PM Mor Galad Не знам дали точно това е темата, в която трябва д... Sep 5 2009, 01:34 PM Сиело Цитат(Mor Galad @ Sep 5 2009, 02:34 PM) Н... Sep 5 2009, 05:20 PM Chimera Цитат(MetallicaAntiFan @ Sep 5 2009, 12:3... Sep 5 2009, 02:00 PM Sturmfuhrer ^^ Физическо натоварване и адекватен хранителен ре... Sep 5 2009, 03:25 PM MetallicaAntiFan Братовчед ми е 197см и тежи 75 кила, не знам дали ... Sep 5 2009, 03:47 PM Sturmfuhrer Аз още веднъж ще повторя, че схващанията за ... Sep 5 2009, 06:54 PM MetallicaAntiFan Трябва воля и желание. Дет се вика, ако не ви се с... Sep 5 2009, 08:53 PM Discipline Фюрере, какво мислиш за т.нар. ВМ-НВД? Sep 6 2009, 07:06 PM Sturmfuhrer Зависи каква е целта и колко са базовите познания ... Sep 6 2009, 07:20 PM Discipline Чел съм по въпроса - http://livetolift.com/forum/i... Sep 6 2009, 08:09 PM Sturmfuhrer Извинявам се за закъснението, с което ще коментира... Sep 9 2009, 12:30 PM _TNT_ От доста време се замислям над следния факт и не м... Jan 3 2010, 12:23 AM blood Свалил съм 5 кила на бира и глад. :> :> :... Sep 9 2009, 05:55 PM Sturmfuhrer Цитат(blood @ Sep 9 2009, 06:55 PM) Свали... Sep 9 2009, 10:07 PM karelian Спортуваш ли нещо или само с гладуване?
Колко имаш... Sep 9 2009, 07:20 PM blood Цитат(karelian @ Sep 9 2009, 08:20 PM) Сп... Sep 9 2009, 07:50 PM ZerraX ^^ Ооо караш по моята диета xD и аз отслабнах с 5 ... Sep 9 2009, 07:31 PM Сиело Дано успееш да ги задържиш после килограмите, защо... Sep 9 2009, 08:26 PM blood Аз свалям тях, за да кача после мускулна маса, спо... Sep 9 2009, 09:42 PM 0vErDAWN_92 Отеби, шкембаците от догодина ще са модерни Sep 9 2009, 10:05 PM Anomandur Ще се изкажа и аз понеже имам известен опит в отсл... Sep 10 2009, 10:16 PM blood Благодарение на Щурма съм си фиданка сега (((( : Sep 24 2009, 12:43 AM Sturmfuhrer Признай си, че не само благодарение на мен, ами и ... Sep 24 2009, 12:49 AM DISSIDENT AGGRESSOR Трябва ти малко време да свикнеш. След 2-3 седмици... Jan 3 2010, 12:45 AM Sturmfuhrer DISSIDENT AGGRESSOR е абсолютно прав, макар че въп... Jan 3 2010, 01:08 AM Blashyrkh ^ Може ли да питам с какво се занимаваш/учиш? В по... Jan 3 2010, 02:01 PM Sturmfuhrer Не следвам и не работя нищо свързано с темата. Про... Jan 4 2010, 09:36 AM Void KD Отслабване... битка, в която съм се вкопчил здраво... Jan 5 2010, 09:20 PM Vendo Някой да ме поправи ако греша, но по мое мнение от... Jan 5 2010, 10:08 PM Sturmfuhrer ^^ С умна диета не би следвало да имаш проблеми. Т... Jan 5 2010, 10:36 PM |
2 потребител(и) четат тази тема (2 гости и 0 скрити)
0 Потребител(и):
|
|
Час: 9th May 2025 - 03:00 AM |