Металисти - Културисти, занимавате ли се с фитнес??? Опции

[blood_freak]

Много отдавна не съм писал в форума, а още по отдавна не съм пускал тема, но ето го и този момент!

Занимава ли се някои с бодибилдинг???

Аз лично съм тренирал няколко пъти по няколко месеца, но от 2-3 месеца сериозно съм се захванал с покачването на мускулна маса, правилна програма за тренировките и храненията и вземането на суплементи, като отбелязвам суплементи не забранени вещества.
Успех има и то виден за 2 и месеца и нещо съм качил 2-3 кг и 2 санта на ръката също така съм по развил и другите мускулни групички.

Според мен е доста добро занимание фитнеса, но изисква доста парички. Обаче все пак трябва да се направи някакво тяло точно в тези години 15-16-17 са идеален старт за покачването на мускулната маса и физическата сила. Пък и не мислите ли, че трябва да имаш някакво тяло за море или пък просто така за самочувствие

Ако някои тренира по усърдно може да сподели някои програма или хранителен режим или пък нещо за суплементите (протеини, гаинери, амино-кис. фетбърнари и т.н.)

[Sw1tched]

60-70 km/h на владая! браво бе! аз не смея повече от 45, че знам ли ги спирачките дали ще удържат или няма някой да изскочи от някоя странична улица.

Аз с миналото колело, което беше с твърди рамка и вилка, с калници фарове и километраж карах с 60 в Западен Парк Като си спомня какъв боклук беше това колело - Ultra Gepard ..с него ми е и най-якото пребиване пак на западен парк с 55км/ч кормилото ми се 'откачи' един вид колелото завиваше свободно и съответно около 5 секунди се влачих по корем като супер мен ..ех спомени