Металисти - Културисти, занимавате ли се с фитнес??? Опции

[blood_freak]

Много отдавна не съм писал в форума, а още по отдавна не съм пускал тема, но ето го и този момент!

Занимава ли се някои с бодибилдинг???

Аз лично съм тренирал няколко пъти по няколко месеца, но от 2-3 месеца сериозно съм се захванал с покачването на мускулна маса, правилна програма за тренировките и храненията и вземането на суплементи, като отбелязвам суплементи не забранени вещества.
Успех има и то виден за 2 и месеца и нещо съм качил 2-3 кг и 2 санта на ръката също така съм по развил и другите мускулни групички.

Според мен е доста добро занимание фитнеса, но изисква доста парички. Обаче все пак трябва да се направи някакво тяло точно в тези години 15-16-17 са идеален старт за покачването на мускулната маса и физическата сила. Пък и не мислите ли, че трябва да имаш някакво тяло за море или пък просто така за самочувствие

Ако някои тренира по усърдно може да сподели някои програма или хранителен режим или пък нещо за суплементите (протеини, гаинери, амино-кис. фетбърнари и т.н.)

[pi4]

добре, добре, убеди ме, ще потърся нещо. някакви съвети? мен ми е много голяма главата и трудно си намирам шапки, та зимата съм без шапка главно.

Понеже нали си с пистарка и dirt jump каска няма да ти отива, та - http://www.bas-bg.com/newsite/index.php?lo...3&categoryid=12
Аз ползвам тази - http://www.bas-bg.com/newsite/index.php?lo...5&categoryid=12 и тая:
http://play.evrocom.net/dl/incoming/drmr/SAFEBET.jpg
Разгледай, ако искаш и другите каски от BAS, може да си харесаш нещо.

благодаря ти, двете твоите няма да са сигурно, нямам да си падам по лицето надявам се. то главното е на завоите, ако не зо вземеш и литнеш настрани и се олепиш на някоя скала. втората опасност е челно излитане през кормило след сблъсък с кола.
ще питам майстора и без това от него трябва да купувам, дава ми още 10% отстъпка, ама трябва да знам какво да търся, че много се прецаках с педалите и май трябва да купувам нови. тия така се закопчават здраво за обувките, че няма откопчане, вече най-малко 5 пъти падах, но то не се брои, щото е при спряло състояние.