Металисти - Културисти, занимавате ли се с фитнес??? Опции

[blood_freak]

Много отдавна не съм писал в форума, а още по отдавна не съм пускал тема, но ето го и този момент!

Занимава ли се някои с бодибилдинг???

Аз лично съм тренирал няколко пъти по няколко месеца, но от 2-3 месеца сериозно съм се захванал с покачването на мускулна маса, правилна програма за тренировките и храненията и вземането на суплементи, като отбелязвам суплементи не забранени вещества.
Успех има и то виден за 2 и месеца и нещо съм качил 2-3 кг и 2 санта на ръката също така съм по развил и другите мускулни групички.

Според мен е доста добро занимание фитнеса, но изисква доста парички. Обаче все пак трябва да се направи някакво тяло точно в тези години 15-16-17 са идеален старт за покачването на мускулната маса и физическата сила. Пък и не мислите ли, че трябва да имаш някакво тяло за море или пък просто така за самочувствие

Ако някои тренира по усърдно може да сподели някои програма или хранителен режим или пък нещо за суплементите (протеини, гаинери, амино-кис. фетбърнари и т.н.)

[SepulTeraHead]

Аз съм интелектуалец.

[Slash]

Като човек трениращ и изучаващ айкидо от 9 години, мога да ти кажа че бодибилдинга е глупост.

После ще кажа защо, сега ме мързи.

[darga]

Уф ужас:(Никак не ми се нрави цялата тая история с фитнеса.Един приятел ходи вече трета година.Като канара е и постоянно се тъпче с някакви съмнителни хранителни добавки.Засега нищо му няма на момчето,обаче здравата ме е наплашил.Не ми харесва тая мания дето върлува..Всичко живо не си мръдна пръста,а само муа цяла зима,де по празници,де от мързел.Сега стана топличко и се юрна народа на бодибилдинг.Половината ми клас ходи.То насила не става,естественото и природно даденото е най-хубаво....

[Lethe]

За това умните бяхма на диета зимата и ходехме на тренировки тъмните студени вечери, а сега ни е кеф
Това към женската част на форума, разбира се.
Не харесвам прекалено напомпани мъже, нито прекалено кльощави. Вие се оправяйте нататък.

[Slash]

Не харесвам прекалено напомпани мъже, нито прекалено кльощави.

Сега ако кажеш, че не харесваш и прекалено надарени, значи няма да имам шанс с теб...

[Lethe]

За теб ще направя какъвто и да е компромис, муцка

[giggle]

Kolkoto i privilegii da mi kajat za fitnesa,bira navun s priqteli e >>>>>>>>>>>>..puti po qko...s ili bez korem4eto posle:D

[Demiurg]

Здрав дух в здраво тяло, фенове!!
Трябва да се тренира - срамно е да гледаш мъже на ~ 30-те с увиснали шкембета и разплути. За истински бодибилдинг се иска много свободно време и спазване на режим (нещо, което за хора като мен няма начин да стане), но едно здраво и стегнато тяло иска съвсем малко - по час тренировка дневно. Мисля, че всеки може да отдели поне толкова.

[SepulTeraHead]

Чесно казано бодибилдинга е нещо много яко, ама все ме мързи мене. Нали съм интелектуалец Ама сега пък ме дразни как негативно реагирате, все едно е за глупаци цялото нещо... Блех...

[Aglarana]

А ве за мен фитнеса е най-накрая сред физическите подготофки!Нито ме кефи да кисна 2 часа ф затфорено помещение и да се потя над уредите, нито ми се дават кинти

БТВ:Баща ми ходи всеки ден на фитнес, маняк на тая тема:)Тофа също е причина да не ми харесва, по цял ден за тфа говори

[Lethe]

Не, не е тъпо, но не се прави по начина , по който си го мислят младите хора. Брат ми, например, иска дасе тъпче с някакви химии и да ходи на тренировки не знам си колко пъти седмично, и за един месец да е ултра готин. Не става така. Имам един приятел, който съвсем здравословно години наред си тренира и сега е просто ...

[darga]

Беее....то зависи.Хора всякакви.Някои искат да са "напомпани" и се харесват така и има хора,които ги харесват така.За други пък не е толкова готино.Аз съм против фитнеса и харесвам малко по-здрави,да не кажа лееееко пухкави батковци ....Ма не е престъпление.Признавам си

[Demiurg]

...който съвсем здарословно години наред си тренира...

Ей за тва говорим.
Когато бях младо-трениращо-добиче, бях 85 кг мускули (пролетта след уволнението). Почнах работа и свалих 20 кила !!!! Така че тия мускули, дето лесно се качват, лесно се и губят.

[Mort]

Няма нищо лошо във фитнеса, както се казва здрав дух в здраво тяло, стига да не се прекалява с анаболите, щото от тях се изтъпява, а с мускули не може да се мисли...

[Angermeans]

Ами аз преди време тренирах доста усилено - даже имаше едни 5-6 месеца, когато направо се бях вманиачил - четях доста в разни чуждестранни сайтове и форуми за трениране, хранене и тн. Давах пари и за добавки.
След това обаче нещо леко ми писна и от април месец миналата година може да се каже, че не съм пипал щанга (изключение правят няколко тренировки миналото лято).

Полезно си е да тренираш, даже много готино - повдига ти настроение, самочувствие, всичко. Ама да се вманиачаваш е лоша работа - или след време напълно ще се откажеш (както стана с мен ) или ще затъпееш здравата и по едно време като нищо ще посегнеш към анаболни и андрогенни стероиди.

Сега от известно си тренирам вкъщи - лицеви опори, набирания, здраво разтягане, а и си припомням ударите от кик-бокса (това пък спрях да го тренирам преди почти 2 години). Чувството е приятно, мисля и пак на плуване да почна да ходя.

[Angermeans]

а с мускули не може да се мисли...

Е това е най-великото оправдание за мързеливците

Между другото сега си намерих тефтерчето с "лифтърските" записки от преди година и нещо. Само като си помисля, че март 2004та съм правил 5 х 145кг мъртва тяга и 5 х 115кг клек... сега имам чувството, че ако опитам с такава тежест ще се скърша на две

[Sw1tched]

Така че тия мускули, дето лесно се качват, лесно се и губят. 

Абсолютно, аз тренирах известно време, защото бях мега хърбав. Организма ми е такъв, че бавно качвам маса, но дори след продължително спиране на тренировките почти не се променям. В момента само поддържам тялото си с лицеви опори - изискват 5 - 10 минути и малко желание.

В определени граници културизма си е много хубаво нещо - дали ще е здравето, естетиката или дори самочувствието, резултата е налице. Да се занимаваш с бодибилдинг само за да взимаш повече място в пространството е глупаво, според мен. Друго си е когато мускулите са релефни и силни, макар и по-малки от на някой анаболен звяр.

А ако целта ви е да се поизпотите ..стига глупости. Секс.

Само като си помисля, че март 2004та съм правил 5 х 145кг мъртва тяга и 5 х 115кг клек...

Бах..от лежанка какво си вдигал?

[Alekto]

Izob6to sporta kato cqlo si e mnogo dobro ne6to.Az obojavam pluvaneto,ama imam problemi sus u6ite i ne moga da hodq redovno.

A 6to se otnasq do drug vid sport ... az sum ot lagera na Sep.
Vsu6nost zdravo me murzi.

Anaboli i drugi podobni - nai-malkoto 6te se izpup4ite,a sled 2-3 godini 6te ima mrazim da e***.

[Aglarana]

Един френд отиде ф казармата напомпан 87 кила, и се върна с 20 по-малко и изглеждаше напрафо страшен

[Mort]

Алекто, мила, много ти преобладава мнението , как да е с това

Anaboli i drugi podobni - nai-malkoto 6te se izpup4ite,a sled 2-3 godini 6te ima mrazim da e***.

ми се качи доста в класацията

[Lethe]

A 6to se otnasq do drug vid sport ... az sum ot lagera na Sep.
Vsu6nost zdravo me murzi.

Защото и двамата сте Раци.
Не ви е заложено да спортувате. Виж, Близнаците и Везните сме друга песен.

[The Forsaken]

Хехе, май не покривам вашите критерии Нито много метъл, нито много културист. Единственото,, корто правя, е че тичам всяка събота с едни приятели. Изобщо не знам как не напълнявам като ям доста. Дано метаболизмът ми не се развали скоро, че тогава лошо...А да, Лете, аз съм Риби,ама мразя плуването

[Angermeans]

Бах..от лежанка какво си вдигал?

О, там винаги съм най-слаб - 5 х 85кг май ми беше максимума, който бях стигнал.

Бе най-яко е да тренираш нещо, което включва здраво разтягане и раздвижване, защото бодибилдинга винаги поне малко сковава и забавя, особено като работиш за маса.
Бойните изкуства примерно са перфектни за целта. Аз когато ходех на тренировки по кик-бокс 5-6 пъти в седмицата бях в прекрасна форма, след тренировка се чувствах винаги леко уморен ама пак направо си летях Само да не бяха онези злобни охранители, с които тренера ме пускаше на спаринг...

[Lethe]

Жените са още по-злобни. Особено както си се знаят там из клуба и ти като отидеш нов и направооо ...

[Angermeans]

В нашият клуб редовно ходеха три жени. Едната беше абсолютна сладурана (на варненките с любов ), обаче другите две... абе имаха тук таме по някоя друга женска черта, но след като ги видиш как тренират... не е за разправяне

[Mort]

Жени културистки = Мъже без пишки

[Drummer]

Много отдавна не съм писал в форума, а още по отдавна не съм пускал тема, но ето го и този момент!

Занимава ли се някои с бодибилдинг???

Аз лично съм тренирал няколко пъти по няколко месеца, но от 2-3 месеца сериозно съм се захванал с покачването на мускулна маса, правилна програма за тренировките и храненията и вземането на суплементи, като отбелязвам суплементи не забранени вещества. 
Успех има и то виден за 2 и месеца и нещо съм качил 2-3 кг и 2 санта на ръката също така съм по развил и другите мускулни групички.

Според мен е доста добро занимание фитнеса, но изисква доста парички. Обаче все пак трябва да се направи някакво тяло точно в тези години 15-16-17 са идеален старт за покачването на мускулната маса и физическата сила.

Ако някои тренира по усърдно може да сподели някои програма или хранителен режим или пък нещо за суплементите (протеини, гаинери, амино-кис. фетбърнари и т.н.)

БОДИБИЛДЪНГЪТ/ФИТНЕСЪТ е поносимо малоумно занимание. Не съм се занимавал никога и нямам намерение. Първо, че е uber скучно и второ, че не си струва. Има далеч по-яки "спортове", с които постигаш еднакъв резултат и ти доставят огромна доза адреналин, пък и с тях можеш да се похвалиш някъде, че ги умееш, а не, че вдигаш 5 кила желязо, което е смешно просто. Нито съм и метъл, де.

Пък и не мислите ли, че трябва да имаш някакво тяло за море или пък просто така за самочувствие 

Не, естествено. Може да нямам тяло на културист, нито ми трябва, но за сметка на това, един от спортовете, на които съм се научил е wakeboard-а за морето да карам и достава 100 пъти по-голямо удоволствие и самочувстие, когато те гледат хората как се премяташ.
Пък и тия смески, дето ги пиете, след време ще станете ебати дебелаците.

[pi4]

по нашия край казват sport ist mort, което има хубава рима, инак означава спортът е убийство.

инак и аз съм интелетуалец и в зала не могат да ме запрат. никога нищо не съм дигал, освен халби бири или еднолитрови направо и то само по една и на късо разстояние, от масата до устата и обратно. и пак нямам коремче. кой каквото му се падне в живота.

добре де, маняк съм и аз, но на колело, имам хубав бегач и си правя пробези, леки спринтове, катерене. проблемът е, че карам толкова щуро, че имам вече няколко тежки падания, без счупвания все още, но с едно сътресение и други дреболии. а, вече имам май 7 колело най-малко, останалите се построшиха, все по-калпави ги правят.

[Drummer]

добре де, маняк съм и аз, но на колело, имам хубав бегач и си правя пробези, леки спринтове, катерене. проблемът е, че карам толкова щуро, че имам вече няколко тежки падания, без счупвания все още, но с едно сътресение и други дреболии. а, вече имам май 7 колело най-малко, останалите се построшиха, все по-калпави ги правят.

Ами, ако си много ЩУР може да те пробваме, понеже аз също се занимавам с планинско колоездене (downhill - на наш език) и trial стил, т'ва е нещо като urban style. Разни номера с байка и т.н. Ама напоследък нещо Витоша не ме блазни. Както и да е, та, явно си купуваш някакви боклуци, за да се трошат толкова бързо. То всичко се троши де, ама някой качествен байк, по-трудно. И няма как да не си направя малко 15 minutes of fame:
http://play.evrocom.net/dl/incoming/drmr/OntarioTE.JPG
Т'ва е машината.
Около 800-900 лева струва, а екипировката ми е около 200.