Пушите ли? Опции

[MrsLinda]

не знаех че на срането му викали секс

[Night]

По едно време палех по някоя цигара, когато бях изнервена. Не че помагаше, ама нали такава е приказката. Друг е и въпросът, че тогава бях изнервена нон-стоп, добре че тоя ад премина!
Не е толкова трудно да се откажат цигарите, колкото много хора (пушачи) си мислят. Една позната го направи на 40 след над 20 години. Особено смешни са ми разни изказвания от типа на "Не мога, вече от 5-6 години пуша, вече съм пристрастен/а" - просто така им е най-лесно, да се убедят сами, че отказване няма.

[Twilightfall]

Т'ва до голяма степен зависи от човека, в никакъв случай не се отнася за всеки.

[karelian]

не знаех че на срането му викали секс

MrsLinda кефи!

[Crafter]

Абе много философстваш...
Б12 от бирената мая
Калций от сусама

Ти сериозно ли? Всеки ден по 100 грама сусам (500 калории) заради калция? И Б12 от бирата? Знаеш ли наистина кои бири имат Б12 или просто си прочела някоя веганска книга или реклама на бира?

[beyondtheblack]

Не знам защо си решил, че дневната ми дажба се състои само от сусам. Има и други храни, например такива неща като тофу, ако си чувал.
Не виждам да съм говорила нещо за пиене на бира - не консумирам алкохол. Относно източници на Б12 за вегани - вж.тук: http://www.veganhealth.org/b12/vegansources

И ако ще се обръщате към събеседниците си със снизхождение, по-добре изобщо не се обръщайте.

[Crafter]

Не знам защо си решил, че дневната ми дажба се състои само от сусам. Има и други храни, например такива неща като тофу, ако си чувал.
Не виждам да съм говорила нещо за пиене на бира - не консумирам алкохол. Относно източници на Б12 за вегани - вж.тук: http://www.veganhealth.org/b12/vegansources

И ако ще се обръщате към събеседниците си със снизхождение, по-добре изобщо не се обръщайте.

Съжалявам ако е прозвучало като снизхождение, просто ми прави впечатление, че хората, които желаят да се хранят по алтернативен начин, почти винаги изпадат в абсолютни самозаблуди. И не че имам нещо против, всичко е една голяма самозаблуда, просто ми е интересно да им задавам въпроси.

От този линк разбирам, че ако си веган няма начин да си набавяш Б12. Не трябваше ли да ме убеди в обратното?
Същинският проблем на веганството (който е много по-мащабен от 1-2 витамина и минерала) е протеина. Не че всеки няма правото да си прави избора, разбира се.

[beyondtheblack]

Ами не, доколкото аз виждам, има начин - просто е възможно и да не си го набавиш...както с всичко.
"At least one vegan who thought he was getting B12 from nutritional yeast developed B12 deficiency symptoms that cleared up upon taking a B12 supplement."
Та за бирена мая обогатена с Б12 говорех. Не се знае този един веган каква точно мая е взимал.
А ако наистина се отразява зле на здравето - ще направим компромис, много ясно.

Протеинът не е никакъв проблем, учудваш ме с това изказване. 300 г тофу или 200 г ядки те оправят за деня...

[Crafter]

Мнението ми (изградено на фона на повечето модерни проучвания) е, че когато през (далечната) 1968 година USDA пишат своите дневни препоръки, тотално объркват частта с протеина. Една от причините е, че изобщо не разбират необходимостта от това протеинът в диетата да съдържа всички есенциални и неесенциални аминокиселини в адекватни количества.
Втората е, че препоръката им е малка дори и за хора, които не спортуват изобщо. Това обаче ни води до едно противоречие, а именно, че повечето вегани имат желанието да живеят и да се хранят здравословно, а не мен ми се струва, че това е тясно свързано със спортуване. Когато говорим за спортуване, обаче, трябва да имаме предвид и адекватен прием на протеин в храната. Така стигаме до извода, че нещо в тази система няма да проработи адекватно.
И не че съм противник на соевия протеин, дори точно обратното. Просто отбелязвам част от фактологията.

[sgoh]

Бе ако на дърти години решиш да ставаш вегетарианец, или там както се наричат, няма проблем. Всеки има право да си прецаква живота както намери за добре.

Много се нервя на някакви родители, дето не дават месо на децата си от малки. Особено разните му там адвентисти и други лайна.
Ще даваш на детето витамини и други подобни химии, ама ще го лишиш от естествените източници. Върла простотия.


Тва е тотален офтопик, ама тя цялата тема стана такава...

[Twilightfall]

ТЕМАТА Е ОФТОПИК! :Д :Д

[beyondtheblack]

Спортът е абсолютно задължителен - това и щях да напиша най-напред.
Колкото до аминокиселините - има прекрасни растителни източници! Съвсеееем не говорим само за соя. Да вземем например авокадото, което съдържа всички аминокиселини.
"The avocado is almost perfect in terms of the nutrients it contains and can be called an almost perfect food. Avocados are full of nutrints such as vitamins, A, B-complex, C, E, H, K, and folic acid, plus magnesium, copper, iron, calcium, potassium and many other trace elements. Avocados provide all of the essential amino acids, with 18 amino acids in all, plus 7 fatty acids, including Omega 3 and 6. In fact, avocados contain more protein than cow’s milk while a small avocado will provide more protein than a huge steak."
Но ти изглеждаш достатъчно информиран, за да знаеш тези неща.

[Crafter]

Авокадото е смешен пример, защото на фона на 20-25 грама мазнини, 10-15 грама въглехидрати, съдържа 2-3 грама протеини. В този смисъл намирам за откровено глупаво авокадото да се смята за източник на протеин. Инак аминокиселините му са наистина перфектни.
Не зная от къде е цитатът ти, но когато четеш нещо, може би си струва да го провериш. Казвам това, защото очевидно втората половина от цитираното е откровена лъжа. А когато човек взима решения за начина си на хранене, трябва да може да отграничи истината от лъжата.

[beyondtheblack]

Чела съм доста литература по въпроса, всъщност прекарах месеци в четене и систематизиране, преди да взема решение за начина си на хранене... пействам първото видяно онлайн.
Разчитам на авокадо, на ядки и тофу - всичко това заедно - освен това дневният ми порцион се състои и от много разнообразни плодове и зеленчуци.
Нямам желание да продължавам спора, тъй като усещам същото снизхождение, било съзнателно от твоя страна или не.

[scion_of_storm]

те всички ли със снизхождение подхождат...

аз тофу веднъж ядох и не искам да повтарям. ужасно е :/

[beyondtheblack]

За мен най-вкусното нещо.

[Crafter]

Не става дума за никакво снизхождение и искрено се извинявам ако изглежда така. Просто отбелязвам фактологията.
Прекрасно е, че си чела, но убедена ли си, че някъде не са те излъгали? Когато някой те учи, че авокадото е добър източник на протеини, това според мен си е лъжа.
Инак спорът беше интересен и за първи път такава тематика бе засегната тук, което ме радва.
Успех!

[Twilightfall]

да [19]
не [46]

Чак сега го забелязах. о.О

[shagrathkz]

не знаех че на срането му викали секс

И аз

[cunt]

те всички ли със снизхождение подхождат...

аз тофу веднъж ядох и не искам да повтарям. ужасно е :/

може би си попаднал на някакво скапано...
когато се поохлаби социалният натиск върху ми навярно ще мина от вегетарианство на веганство хахах

това с позитивното гласуване в анкетата е страшно. толкоз малко. добре се справя негативната пропаганда в последните години. интересно ако подкарат такава за алкохола какъв ще е резултата.

[beyondtheblack]

Всички са алкохолици, какъв...
Май познавам двама души, които не пият.

По повод веганството - най-трудно ми беше да откажа СИРЕНЕТО. Тва алкохол, кофеин, мофеин, ряпа да ядат

[Despair]

^ Почти трима (аз и до двама не мога да ги докарам).

Не мога вече да сдържам любопитството си, каква причина би могъл да има човек да се откаже от млечните продукти (и меда, вълната, пухените възглавници???)?

[Twilightfall]

^^ Аз твърд алкохол не съм кусвал от месеци, само бира от време на време. ;р

[beyondtheblack]

^^ Що пък от меда.
За пухените веднага ти казвам - поради алергия.
От млечните - също поради астма и алергии, за които са противопоказани.

^ Бирата е алкохол, няма твърд-не твърд.

[Despair]

^ Тъй, друго обяснение не виждам аз, но за доброволното лишаване се чудех. И, в този случай, за мен между тези неща няма никаква разлика, или не би било редно да има.

^, ^^ Именно така е!

[cunt]

меда го правят пъчелицките. веганце=без медец.
тъжно е це трябва да се хвърлят и кубинките.

[beyondtheblack]

От тая благина медъ не съ отказвам.
Че то ако карам по седмица на вода дестилат, както правя, и без да вкарвам мед, то ще погина.

Иначе за млечните - теории бол - вкл. че всъщност ощетявали организма откъм калций.

[Night]

Защо е цялата тая работа не мога да схвана,някакво заболяване ли имаш?Съжалявам,ако ти е неудобно да кажеш,пък и не знам как е прозвучало.
П.П.И аз никакъв алкохол не пия,даже на бала си и една глътка не опитах.Много бързо ме хваща,то направо от самия аромат ми се завива свят.

[beyondtheblack]

Хе, просто ми се живее. Здравословно.
Иначе вече казах - алергична астма. Но не това е причината.

Алкохолът хич не ти и трябва.
Както каза на място един познат: "Айде да те черпя" - "Ама аз не пия" - "Кой ти говори за алкохол, имах предвид напитка като за нормални хора"

[Discipline]

^
От къде дестилирана вода?

пп. Медът рулира отсекъде, особено истинският.